Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne oscura, sólo carne, cocidos, asados
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne oscura, sólo carne, cocidos, asados hay 0.1 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne oscura, sólo carne, cocidos, asados.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne oscura, sólo carne, cocidos, asados
Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne oscura, sólo carne, cocidos, asados es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne oscura, sólo carne, cocidos, asados se enumeran a continuación.
Agua
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63.06 g
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63.06%
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La energía (calorías)
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205 kcal
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Energía (julios)
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858 kJ
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Proteína
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27.37 g
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27.37%
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lípido total (grasa)
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9.73 g
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9.73%
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Ceniza
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1.02 g
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1.02%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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15 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.33 mg
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El magnesio, Mg
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23 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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179 mg
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0.18%
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Potasio, K
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240 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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93 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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2.8 mg
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Cobre, Cu
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0.08 mg
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El manganeso, Mn
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0.021 mg
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El selenio, Se
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18 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne oscura, sólo carne, cocidos, asados